ʻO nā mea ikaika kiʻekiʻe a me ka anti-aging
'A'ole ho'ohana wale ka 'elewele ukana i nā mea 'āpana ki'eki'e no ka hana 'ana i nā ka'a, akā ho'okomo pū i ka ho'olālā ho'oikaika 'ana i ke kahua ka'a.Lawe mai ia i nā huahana ʻoi aku ka lōʻihi a me ka anti-aging.
ʻO nā ʻano puka puka he nui
No ka hoʻokō ʻana i nā koi komo / puka ʻana mai nā mea hoʻohana nui, hāʻawi ʻia ka elevator ukana ʻehā mau puka wehe ʻana o ka ʻaoʻao ʻaoʻao, ka wehe ʻana i ka puka pālua pālua, ka wehe ʻana o ka puka hoʻokahi, ka wehe ʻana o ka puka.Hiki ke hoʻohālikelike me ka hale hana, hale kūʻai, hale kūʻai.Hale kūʻai, hale hoʻokele waiwai hale etc.
ʻO ka puka ākea nui e wehe ana i ke komo ʻole/puka
No ka maʻalahi o ke komo manuahi / puka ʻana o ka ukana nui.Hoʻohana ʻia ka moʻo ʻeleʻele ukana i nā hale kaʻa i hoʻopili ʻia.Hiki ke hiki i ka laulā kiʻekiʻe i ka wā e wehe ana i ka puka kaʻa.